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    汗蒸减肥
    作者:   发布于:2015-10-8 14:45:06   


    脂类的分类

    脂肪是甘油和三分子脂肪酸合成的甘油三酯。
    (1)中性脂肪:即甘油三脂,是猪油,花生油,豆油,菜油,芝麻油的主要成分
    (2)类脂包括磷脂:卵磷脂、脑磷脂、肌醇磷脂。
    糖脂:脑苷脂类、神经节昔脂。
    脂蛋白:乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。
    类固醇:胆固醇、麦角因醇、皮质甾醇、胆酸、维生素D、雄激素、雌激素、孕激素。
    脂类物质具有重要的生物功能。脂肪是生物体的能量提供者。
    脂肪也是组成生物体的重要成分,如磷脂是构成生物膜的重要组分,油脂是机体代谢所需燃料的贮存和运输形式。脂类物质也可为动物机体提供溶解于其中的必需脂肪酸和脂溶性维生素。某些萜类及类固醇类物质如维生素A、D、E、K、胆酸及固醇类激素具有营养、代谢及调节功能。有机体表面的脂类物质有防止机械损伤与防止热量散发等保护作用。脂类作为细胞的表面物质,与细胞识别,种特异性和组织免疫等有密切关系。
    脂肪无罪
    脂肪,一种我们耳熟能详却又不甚了解的物质,可说不清从什么时候开始,它的“社会形象”开始变得负面起来,一听到“脂肪”这个词,人们马上联想到臃肿的身材、不健康的饮食、某些慢性疾病的幕后黑手。脂肪果真如此糟糕?它和人们避之不及的肥胖到底有啥关系?
    脂肪,俗称油脂,由碳、氢和氧元素组成。它既是人体组织的重要构成部分,又是提供热量的主要物质之一。食物中的脂肪在肠胃中消化,吸收后大部分又再度转变为脂肪。它主要分布在人体皮下组织、大网膜、肠系膜和肾脏周围等处。体内脂肪的含量常随营养状况、能量消耗等因素而变动。
    脂肪:生命运转必需品
    过多的脂肪确实可以让我们行动不便,而且血液中过高的血脂,很可能是诱发高血压和心脏病的主要因素
    所以随着社会的进步发展,生活水平的日益提高人们对健康 体形有了更高的追求。
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    1、燃烧脂肪
    肥胖者做20~60分钟的汗蒸,大约消耗掉600卡路里的热量,排出约1公斤的汗水,相当于慢跑10公里所需的能量,而这1公斤的汗水,包括了体内各种不同的排泄物,其中有大量过剩的皮下脂肪,常做汗蒸可有效达到减肥目的。
    2、排毒净身
    人体中积蓄的各种毒素,如重金属离子铅、镉、汞、铝等,酒精、尼古丁破坏人体固有的动态平衡,成为各种疾病的隐患。汗亚博体育app下载链接通过对人体细胞的活化,有效调整体内平衡,促使有害物质经汗液排出体外,却不会将人体必需的营养物质排泄出来,对平衡体内新陈代谢大有帮助。
    3、激活休眠细胞,使人体细胞由休眠状态转化为运动状态,增加细胞的含氧量,促进细胞再生。
    4、疏通经络、改善血液循环、彻底排出体内污垢,享受频谱仪的理疗功效。
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