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    岩盘浴对肩周炎的预防和改善
     查找造成肩周炎的原因,回头想一想自己以前的生活,肯定会产生“难道这就是原因”的想法。其实,原因绝不是只有一种,
     有很多因素加在一起造成的。一直保持不好的姿势工作,颈、肩周围的肌肉总是绷得紧紧的,这种状态,加上繁忙的工作、人际
     关系的紧张,就会造成肩周炎、颈椎病等一系列症状。正是因为这样,寻找一个能使自己的心灵和身体得到放松的地方,和肩周炎
     的改善和预防有着很大的关系。岩盘浴就是这样的一种场所,您可以在宁静的音乐中,什么都不要想,把心完全沉静下来。
     有下列的项目比较多的时候,肩周炎的可能性就比较大了。不知不觉中,你的肩上的肌肉处于紧张的状态。挤出时间来放松,对
     你的身体将是有益的。
    1、 按颈部、肩部肌肉觉得有点痛,有硬块。
    2、 身体总是绷得很紧。
    3、 睡眠不好,睡眠很浅,容易被惊醒。
    4、 肩部无法放松,去注意的话,自己的两肩总是耸着的。
    5、 生活总是觉得很紧张。
    6、 一直站着工作,要不就是一直坐着。
    7、 很突然的出很多汗,或者很突然身体发冷。
    8、 经常觉得不
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